Rückenfit

Schmerzen beim Gehen, Verspannungen im Rücken oder einfach das Gefühl, nicht mehr so fit zu sein wie früher – viele Menschen kennen das. Doch oft ist genau das der richtige Moment, um aktiv zu werden.

Bei Exterfit begleiten wir Sie auf Ihrem Weg in ein schmerzfreieres, beweglicheres Leben – individuell, sicher und mit viel Herzblut.

Unser Team hat sich darauf spezialisiert, Menschen mit Einschränkungen am Bewegungsapparat wieder zu mehr Lebensqualität zu verhelfen. Beim ersten Termin steht eine ausführliche Anamnese an:
Wir möchten verstehen, wo Sie stehen, welche Beschwerden Sie haben und was Sie erreichen möchten. Anschließend erstellen wir gemeinsam mit Ihnen einen persönlichen Trainingsplan, der genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

Mit gezielter Bewegung, kontinuierlicher Begleitung und wöchentlicher Kontrolle helfen wir Ihnen, Schritt für Schritt stärker, beweglicher und belastbarer zu werden.

---

Ihre Vorteile bei Exterfit:

• Persönlicher Trainingsplan mit regelmäßiger Anpassung

• Wöchentlich begleitetes Training

• Freies Training so oft Sie möchten

• Kurse für Rückenfit und Zirkeltraining – starten ab dem 22. Oktober

• Der erste Monat Ihrer Mitgliedschaft ist Ihr gratis Testmonat! (Ausgenommen davon sind Kurse)

 

Ob Sie nach einer Verletzung wieder einsteigen, gezielt etwas für Ihre Haltung tun oder einfach fitter werden möchten – bei uns sind Sie in guten Händen.

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um zu starten.

Nutzen Sie Ihren kostenlosen Testmonat und erleben Sie, wie gut Bewegung tut.

Wir beraten Sie gern persönlich unter 05262 99 55 876